Kokonaisvaltainen diabeteselämä
lähtee kokonaisvaltaisesta
diabeteksen ymmärtämisestä.

Mitä enemmän diabeteksesta tietää, sitä helpompi sen kanssa on elää täysipainosta elämää. Tältä sivustolta löydät asiantuntija-neuvoja ja omahoidon apuvälineitä kokonaisvaltaiseen diabeteselämään.

Liikuntapäiväkirja

Päiväkirjan avulla seuraat kätevästi liikkumistasi.

Verensokeriseurantalomake

Verensokerinseurantalomake auttaa arjessa.

Ruokapäiväkirja

Ruokapäiväkirjan myötä hahmotat ruokailutapojasi ja niiden vaikutuksia mielialaasi.

Verensokerin mittaaminen

Verensokerin mittaus on tärkeää tehdä oikein, jotta virheellisiltä mittaustuloksilta vältyttäisiin. Diabeteshoitaja Anu Axberg näyttää ja kertoo miten verensokerin mittaus tulisi tehdä.

Oikean mittaustekniikan lisäksi myös mittaustarvikkeiden säilytys vaikuttaa mittaustuloksen luotettavuuteen. Liuskat ja verensokerimittari tulee säilyttää niille oikeassa lämpötilassa. Verensokerimittarin liuskat tulee säilyttää aina omassa purkissaan, kansi suljettuna, suojassa valolta ja kosteudelta. Älä käytä liuskoja päivämäärän umpeutumisen jälkeen.

Jos mittarissa esiintyy ongelmia, joihin et löydä vastausta mittarin ohjekirjasta, voit olla yhteydessä diabeteshoitajaan tai mittarin maahantuojaan.

Keskustelethan diabeteshoitajasi tai lääkärisi kanssa sinulle tarkoituksenmukaisista verensokerinmittausajankohdista.