Vinkkejä diabeteselämään
Kaipaatko uutta näkökulmaa diabeteksen kanssa elämiseen? Tältä sivulta löydät vinkkejä laidasta laitaan eri diabeteksen osa-alueilta.Toivottavasti lukemastasi on sinulle apua!
Broileria ja parsakaalia puolessa tunnissa
Helppo, nopea ja suussasulavan mehevä resepti vie kielen mennessään ja jättää hyvän mielen. Sisältää runsaasti proteiinia, hyviä hitaasti imeytyviä hiilihydraatteja ja laadukkaita rasvoja.
Puhtia kävelyyn
Jo puoli tuntia riittää! Katso vinkit, niin pääset helpommin liikkeelle.
Aloittelijan hulatreeni
Mikäpä olisi hauskempi tapa ylläpitää kuntoa kuin hulavanteen pyörittely? Katso tästä aloittelijalle suunnatut vinkit 13 minuutin hulatreeniin.
Kahden viikon unihaaste
Omaa arkeaan voi parantaa nousematta edes sängystä. Lue riittämättömän levon yllättävistä vaikutuksista ja pöyhi tyyny taatusti kaikkien aikojen unettavinta haastetta varten!
